多摩川トラック＆フィールドクラブ | 川崎市、大田区かけっこ（走り方）教室

教室の概要

自分がイメージする動きを習得する

姿勢（バネ）、タイミング（リズム）、重心移動（バランス）

私たちは小さい時に自転車に乗ることを覚えると、大人になってからも、ずっと乗ることが出来て忘れることはありません。このように自分がイメージする動きを習得すると大人になってからの財産になります！
楽RUNかけっこメソッドは、「走りの定義」の理解から入り、鍛えるポイントを3つの要素に分解して姿勢（バネ）、タイミング（リズム）、重心移動（バランス）のトレーニングすることで、理論と感覚の両方から学び楽に走れるコツを掴んでいきます。

理念・方針

理念

細野史晃が開発した「楽RUNかけっこメソッド」の理論に基づいたトレーニングを行うことで、
姿勢（バネ）、タイミング（リズム）、重心移動（バランス）の能力をつけ、体力、気力、自尊心を養う教室です。様々なトレーニングを通してこの時期に大切なコントロール能力を高めるため、最新理論のトレーニングを多く取り入れ、元気で笑顔あふれる子どもの育成に貢献します。

方針

・身体を上手に扱える身体感覚を養う
・楽しく成長する運動の楽しさを知る
・努力を通して「できない」から「できる」に変わる喜びを知る
・走りにおける大事なポイントや正しいフォームのコツを知る

運動、スポーツをいつまでも楽しく大好きなこととして学べる教室
仲間とともに成長し、切磋琢磨する人としての大事なことを学べる教室
を目指しています！

練習場所

多摩川緑地公園（バイオリン公園/京急・六郷土手駅からすぐ）

練習場所
多摩川緑地公園（バイオリン公園)

電車
京急・六郷土手駅から徒歩3分

お車
駐車場あり（平日無料）

多摩川緑地公園

よくある質問

Q&A

どんな練習（教室）内容をするのですか？

スキップやジャンプという基本動作から鬼ごっこみたいなことまで幅広くメニューに取り入れ、子供たちが体を動かすことに興味を持ってくれるように進めていきます。最新の理論に基づいたコオーディネーショントレーニングを取り入れています。

トレーニングで足は速くなるんですか？

まず結論から言って、速くなります。
が、この年代の子供たちの脚の速さを決定する要素として一番大きいのが成長の早さ、体格の大きさでかなり左右されます。
この成長によるタイム短縮をトレーニングで追い越すということはかなり大変な作業です。しかし、きっちりと継続してトレーニングすることで確実に脚は速くなります。

弊クラブの指導でフォームの変化で短縮できるタイムは0.1～0.3秒です。しかし、継続したトレーニングで短縮できるのは1秒以上です。継続は力なりだと思います。

靴はどんな靴がいいのですか？　（スニーカーOK？）

運動靴が一番です。

パーソナル指導・コーチ派遣

かけっこの家庭教師・イベントへのコーチ派遣

パーソナル指導

クラブでは、時間を指定したパーソナル指導も受け付けております。
場所についてはご相談ください。

金額は60分6,800円です。

グループレッスン
複数人での受講の場合は下記の金額形態で受け付けております。
５人まで
16,200円
５人以降
人数によって一人当たりの価格を変動し、決定いたします。
お問い合わせフォームからご連絡ください。

コーチ派遣

クラブでは、小学校・幼稚園・保育園へ講師を派遣して「１日かけっこ教室」を実施いたします。実績のあるコーチが指導を行いますので安心です。興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。

派遣地域：東京都、神奈川県・千葉県・埼玉県の一部
お問い合わせフォームからご連絡ください。

メディア露出履歴

ネット記事・新聞・ラジオ・雑誌の出演履歴

細野コーチがREALSPORTSの記事を書き、Yahooニュースにも転載されました（2022年7月20日）

なぜ、サニブラウンは“どん底”から復活したのか？専門家が語るフォームの変化
https://news.yahoo.co.jp/articles/60f7c227824ee6214f3dcff91e4d2b4746738a2b

「最強ジャンプ」に和光成増のかけっこ教室が特集されました(2019年10月４日発売号）

週刊少年ジャンプで連載中の「僕のヒーローアカデミアの飯田くんみたいに脚が速くなりたい！」という読者の声から、最強ジャンプのマスコットキャラ？のサイ・ジャックDが読者のみんなのために、どうやって速くなれるかを教室に参加してコツを3ページにまとめてくれています！

細野コーチがREALSPORTSの記事にコメントをして、Yahooニュースにも転載されました（2019年7月2日）

サニブラウンは本当に「急に」速くなったのか？　9秒台連発の“走り”を紐解く
https://real-sports.jp/page/articles/275807072245777243?fbclid=IwAR2Pi-F9av0p-I6oTRfogH22VyTQTCySg4_fOJqzlmzP0MoxVZ74_1LBsIA